Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 48,36g | Kolh.: 46,24g.
Frukost: Яичный Омлет, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Lunch: Мясновъ Колбаса Московия, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Кофе, Омлет или Яичница с Овощами, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|