Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
527 kcal
|
Fett: 12,59g | Prot: 36,35g | Kolh.: 65,68g.
Frukost: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной "Ефимовский", Помидоры, Куриная Печень, Макароны Отварные. Lunch: Гороховый Суп. mer...
|
|
671 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|