|
((((
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 34,64g | Kolh.: 167,73g.
Frukost: Булка с Повидлом, Кофе с Молоком и Сахаром, Калина Малина Йогурт из Козьего Молока Брусника. Lunch: Белый Хлеб, Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами , Сметана . Middag: Самса с Курицей. mer...
|
|
2590 kcal
|
Träning:
Cardio - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|