Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 102,77g | Prot: 94,76g | Kolh.: 64,83g.
Frukost: Mamão, Abacates. Lunch: Pepino (com Casca), Vapza Carne Seca, Quibebe, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido). Middag: Costela de Porco, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Annat: Salgado Maromba Coxinha Maromba Recheio de Frango, Banana Prata. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|