|
25.05
Ог 84.5 (-)
Опг 73 (-)
От 67.5 (-0.5)
Кост 87 (-1)
Об 90.5 (-1)
Нога 55 (-)
|
52,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 54,93g | Prot: 114,33g | Kolh.: 65,76g.
Frukost: Чурчхела, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Belster, Карат Violette Cream Cheese. Lunch: Карат Violette Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Middag: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|