Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 86,07g | Kolh.: 54,04g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Liebendorf Сыр Маасдам, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Кефир 3,2%, Лакт Творог 2%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|