Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2018
|
48,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 21,70g | Prot: 95,43g | Kolh.: 55,13g.
Frukost: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マグロ. Lunch: 森永製菓 プロテインバー ヘルシーチキン, マルサン アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用, ダノン オイコス プレーン・加糖, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. Middag: 牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|