Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 66,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 81,70g | Kolh.: 97,01g.
Frukost: Nestle Батончик Фитнес, Молочное Дело Творобушки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Лобио Зелёная Фасоль, Котлета Домашняя, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Капустный Салат. Middag: Storck Toffifee , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый". mer...
|
|
1980 kcal
|
Träning:
Vila - 12 timmar och 51 minuter, Körning - 3 timmar och 20 minuter, Stående - 1 timme, Sömn - 6 timmar och 49 minuter, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|