Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
92,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
593 kcal
|
Fett: 18,32g | Prot: 77,98g | Kolh.: 38,68g.
Frukost: Café Gelado com Creme de Leite. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iri.rodriguescarvalho1 's vikthistorik
|