Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 35,51g | Kolh.: 86,46g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Первая Свежесть Шарики Куриные. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
|
1827 kcal
|
Träning:
активный силивой тренинг - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|