Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 69,64g | Kolh.: 178,85g.
Frukost: Nescau Nescau 2.0, Pêra Portuguesa, Italac Leite Desnatado, Disnel Mini Croissant. Lunch: Doce de Banana e Chuchu, Tomates, Farinha de Frango, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Carne de Panela. Middag: Itambé Doce de Leite Tradicional, Yoki Farofa Pronta, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Presunto Magro, Ovo Cozido, Osho Sequilhos Tradicional, Gold Snacks Batata Original, Pêra Portuguesa. Snacks/Annat: Caqui. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|