Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
107,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 44,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 88,09g | Prot: 70,57g | Kolh.: 35,19g.
Frukost: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Boar's Head Hard Salami, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Lunch: Boar's Head Sandwich Style Pepperoni, Boar's Head Hard Salami. Middag: Trader Joe's Real Mayonnaise, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count). mer...
|
|
2703 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliennJewel 's vikthistorik
|