Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 27,24g | Prot: 73,60g | Kolh.: 131,99g.
Frukost: Конфета, Чай, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Sical Café. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе с Молоком. Middag: Milka Шоколад Молочный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный, Сибас. Snacks/Annat: Milsa Requeijão Light, Milsa Requeijão Light. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
|
|