Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 55,09g | Kolh.: 109,33g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Кофе, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Просто Гречка, Огурец (без Кожуры), Поволжский Колбаски по Крестьянски. Middag: Эвалар Семена Льна, Княгинино Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|