Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 15,92g | Prot: 61,86g | Kolh.: 113,92g.
Frukost: Tesco Skimmed Milk, Tesco Malt Wheats. Lunch: Sainsbury's Jazz Apples, Apricots, Tesco Oatbran, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese. Middag: MuscleFood Turkey Breast, Tesco Sliced Spring Greens, Tesco Broccoli Florets, Asda Trimmed Fine Beans. Snacks/Annat: Tesco Vanilla Party Tray Bake , Starburst Starburst. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|