Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 90,03g | Kolh.: 131,88g.
Frukost: Гуакамоле с Помидорами, Kasländer Leicht & Aromatisch, Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Real Bio Hirse-Mais-Reis Waffeln, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Кофе, Творожники с тунцом. Lunch: Зефир, Запеканка с вишней, Помидоры, Lidl Mozzarella Light, Булгур (Вареный). Middag: Ocean Trader Schlemmer-Filet Broccoli. Snacks/Annat: Овсянное печенье, Клубника, Milbona Kefir, Aldi Bio Chia Samen, Power System High Protein Bar Cocos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|