Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 82,12g | Kolh.: 143,76g.
Frukost: Nutbutter Паста из Кешью, Клубника, Магнит Банан, Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Азбука Вкуса Ролл Филадельфия (6 Штук). Middag: Excess Free Печенье Миндальное, Bombbar Протеиновый Батончик, Nutbutter Паста из Кешью, Excess Free Печенье Миндальное, Можно? Нужно! Блины с Творогом, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Snacks/Annat: Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|