Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2012
|
102,6 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 75,55g | Kolh.: 200,10g.
Frukost: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. Lunch: Cut Green and Shelly Beans, Italian Wild Rice Soup. Middag: Uncle Ben's Brown Rice, Pictsweet Brussels Sprouts, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet. Snacks/Annat: Dole Blueberries, Gluten Free Oatmeal, Viactiv. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice drop Johanne!!! Keep going!!!
25 jul 12 av medlem: triaby
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|