Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
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75,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1506 kcal
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Fett: 49,76g | Prot: 124,90g | Kolh.: 142,02g.
Frukost: Carrefour Beurre Doux, Pain aux Céréales, Kiwi, Activia Yaourt Fraise 0%, Pain aux Céréales. Lunch: Monoprix Bio Pain aux Céréales, Les Croisés Camembert Léger, Nectarines, Tomates, Carrefour Fromage Blanc 0%, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). Middag: Mon Fournil Pain aux Cereales, Les Croisés Camembert Léger, Huile Végétale, Tomates Cerises, Picard Fleurettes de Brocolis, Auchan Filet de Rouget Barbet. Snacks/Annat: Milical Galette Son D Avoine, St Michel Madeleines (25g), Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf. mer...
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2029 kcal
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Träning:
Aquabike - 40 minuter, Fitbit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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