Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
94 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 85,88g | Kolh.: 146,72g.
Frukost: Овсяноблин 86, Магнит Банан, Милава Творог Мягкий 4%, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Рыбные Котлеты, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Фисташка и Миндаль, Суфле Творожное, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|