Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 101,97g | Kolh.: 186,79g.
Frukost: Акконд Десерт, Просто Мёд, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Frustyle Красный Апельсин, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яйцо (Целое), Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лимонный Сок, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Яйцо (Целое), Китайская Капуста, Кабачок, Куриное Филе. Middag: Ичалка Сыр Диетический, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fish House Кольца Кальмара, Bacardi Ром Bacardi, Абрикос. Snacks/Annat: Ичалки Сыр Диетический 27%, Сладуница Конфеты Хит Вик, Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Груша Сезонная, Бахетле Птичье Молоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|