Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2012
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 17,88g | Prot: 109,68g | Kolh.: 52,99g.
Frukost: Old Fashioned Steel Cut Oats, Tilapia Fillets. Lunch: Tilapia Fillets, Zucchini , Tilapia Fillets, Tilapia Fillets. Middag: Zucchini, Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Almonds, Sweet Potato. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|