Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 47,19g | Kolh.: 102,18g.
Frukost: Sula Леденцы, Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Гороховый Суп, Соевый Соус, Мёд, Куриная Грудка Отварная. Middag: Вологодское Мороженое Ванильное. Snacks/Annat: Чай, Фруктово-Ореховая Смесь, Перекресток Виноград Белый. mer...
|
|
448 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 55 minuter, Apple Health - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|