Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 81,39g | Kolh.: 201,34g.
Frukost: Сыр Российский, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Молоко, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis. Lunch: Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Макароны Отварные, Щи с Курицей. Middag: Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Макароны Отварные, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик, Corny Батончик Кокосовый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|