Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 47,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2512 kcal
|
Fett: 94,31g | Prot: 149,31g | Kolh.: 273,88g.
Frukost: Авида Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Яблоки, Морковь. Lunch: Редька, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кабачки Жареные, Приготовленная Морковь, Soba Гречневая Лапша, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Сельдерей, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|