Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
92,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 160,45g | Kolh.: 157,78g.
Frukost: Желе, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Яблоко, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Русский Дар Квас, Ironman Протеин F80. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snegorov74 's vikthistorik
|