|
Guten Morgen und einen schönen Tag 😊
|
92,4 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 103,64g | Kolh.: 183,48g.
Frukost: Aldi Bio Magerquark, Kölln Müsli Schoko, Kaffee, Karotten, Dinkel brötchen 2.0, Gurke (mit Schale), Dulano Salami 1A (7g). Lunch: Milbona Magerquark, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche, Brombeeren, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos. Middag: Karotten, Gurke (mit Schale), Dinkel brötchen 2.0, Dulano Salami 1A (7g), Philadelphia Balance Kräuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chaos-blubb 's vikthistorik
|