Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 196,11g | Kolh.: 125,82g.
Frukost: Банан, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Pure Protein 4Uze. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Сметана, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Middag: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кефир 1%. Snacks/Annat: Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|