Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 29,36g | Prot: 47,28g | Kolh.: 104,80g.
Frukost: Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Кофе с Молоком, Кофе, Фрутоняня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: МЛМ Борщ с Мясом. Middag: Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым, Кофе с Молоком, Груша, Кунцево Кашка Минутка с Экзотик, Bombbar Арахисовая Паста, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Нектарин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kris120310 's vikthistorik
|