Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 122,25g | Kolh.: 204,99g.
Lunch: Томатный Кетчуп, Оливковое Масло, Салат из Капусты с Огурцом без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Middag: Ряженка, Банан, Творог 5%, Банан, Ферма Йогурт Питьевой Персик. mer...
|
|
909 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Yoga - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алеся Банникова 's vikthistorik
|