Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 72,05g | Kolh.: 110,45g.
Frukost: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Кофе с Молоком, Банан, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Middag: Груша, Топтышка Пюре Яблоко со Сливками, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|