Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 52,79g | Kolh.: 89,84g.
Frukost: Доброе Дело Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Удивительная Сибирь Грильяжная, Молочный Край Ряженка, Зеленый Чай, Кумкват, Зорька Биойогурт Злаки и Отруби, Творог 5%. Lunch: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Annat: Молочный Край Ряженка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|