Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 53,66g | Kolh.: 112,49g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Растительное Масло, Гороховый Суп, Капуста. Middag: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Капуста. mer...
|
|
1809 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashagr901 's vikthistorik
|