Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2012
|
95,9 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 56,09g | Kolh.: 7,50g.
Lunch: sugar free heavy whip, sugar free jello, smoked prov, tomato basil pasta sauce, sauceless beef. Middag: chicken skin, Publix chicken lemon. Snacks/Annat: coffee, stevia, caramel macchiato sugar free. mer...
|
|
2457 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|