Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 79,46g | Prot: 75,23g | Kolh.: 183,67g.
Frukost: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Сыр Колбасный, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Овсянка на Молоке 2,5%. Lunch: KDV Печенье Сдобное Дженс, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Камако Майонез Столичный. Middag: Здравушка Биокефир 1%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Сахар, Савушкин Сметана 20%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Annat: Инмарко Мороженое Киви Кактус, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Евроопт Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|