Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 123,49g | Kolh.: 184,12g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Хек Запеченный, Вареное Яйцо, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Middag: Кабачок Гриль, Легко Куриные Маффины, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Белый Город Молоко 2.5%, Добродия Смесь Хлопьев 7 Злаков. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|