|
food poisoning over the weekend
|
87,4 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 126,44g | Prot: 179,24g | Kolh.: 82,87g.
Frukost: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Scrambled Egg, Bacon, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Lunch: Ground Beef (Cooked). Middag: Fresh Express Spring Mix, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Wish-Bone Italian Dressing, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mer...
|
|
3604 kcal
|
Träning:
give blood - 1 timme, Basket - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
How did it happen? Take good care!
23 maj 18 av medlem: leon_tsai
|
looks like there's a stomach bug going around
23 maj 18 av medlem: twookie
|
get beTTer sOOn :( sorry4U!
23 maj 18 av medlem: marshakanady
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|