Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 103,72g | Kolh.: 145,24g.
Frukost: Пискаревский Молоко Топленое, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Hortex Клубника Замороженная, Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Здоровка Отруби Пшеничные, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. Lunch: Пискаревский Молоко Топленое, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Яичный Белок, Помидоры Черри, Kuc Брынза Легкая. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Орешки со Сгущенкой, Орешки со Сгущенкой, Campina Сливки Порционные, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Fit Fruit Батончик Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Сад Салат Листовой. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|