Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
103,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 65,38g | Prot: 131,57g | Kolh.: 262,37g.
Frukost: Butter , Boiled Potato, Egg. Lunch: Strawberries , Skinless Chicken Breast, Hormel Spam Lite. Middag: Date, Grape Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Hormel Spam Lite, Baked Pasta. Snacks/Annat: Advocare Rehydrate - Citrus, Date, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Date, Apples , Boiled Potato, Skinless Chicken Breast, Date, Oatmeal. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|