Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 31,98g | Prot: 33,37g | Kolh.: 130,23g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Гречка Отварная. Middag: Чай, Омлет с Помидорами, Сыр Российский. Snacks/Annat: Хрустим Сухарики, Смузи, Яблоко, Соевый Соус, Болгарский Перец, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Анна200282 's vikthistorik
|