Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
97,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 70,82g | Kolh.: 82,61g.
Frukost: Nespresso Café, Omelette. Lunch: Vin Rosé, Fromage Blanc, Moritz Saucisse Blanche d'alsace, Aldi Gratin de Choux Fleur, Kronenbourg Bière. Middag: Riz Blanc, Carrefour Émincés d'aiguillettes de Poulet. Snacks/Annat: Vin Muscat. mer...
|
|
3359 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|