Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
87,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 118,03g | Prot: 68,24g | Kolh.: 167,93g.
Frukost: Стародворские Колбасы Сервелат Зернистый, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Любятово Печенье Шоколадное, Щавелевый Суп. Middag: Винегрет, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Ашан Тефтели из Говядины. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|