Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 139,67g | Kolh.: 184,69g.
Frukost: Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Coconut Sugar, Organic Brown Eggs, Rotisserie Style Chicken Breast, Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Original Creamy Swiss Cheese, Olive Oil. Lunch: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Oreo Chocolate Sandwich Cookies, M&M's Minis Milk Chocolate Baking Bits, Country Charm Chocolate Ice Cream , Great Value Spiced Apple Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Middag: Fage 0% Milkfat, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|