Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 35,96g | Kolh.: 138,87g.
Frukost: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Lunch: Keripik Tempe, Richeese Ahh', Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Sari Roti Sandwich Krim Keju. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diarydietku 's vikthistorik
|