Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 115,87g | Kolh.: 138,48g.
Frukost: Манго, Нектарины, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебец Бородинский, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Кофе Латте, Брест Литовск Кефир 3,6%. Snacks/Annat: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Приготовленный Яичный Белок, Фисташки, Киви, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nazaromary 's vikthistorik
|