Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 78,36g | Kolh.: 156,97g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, RED Темный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Вологжанка Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Окей Манго. Lunch: Персики, Помидоры Черри, Самсон Бекон Сырокопченый, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Вологжанка Творог Обезжиренный. Middag: Блины на Молоке, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Кофе, Петмол Молоко для Капучино, Яблоки Гала, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Миндаль, Помидоры Черри, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|