Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
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58,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1396 kcal
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Fett: 57,46g | Prot: 100,60g | Kolh.: 120,40g.
Frukost: Heidelbeeren, Alpro Soya Haselnussmilch, Bebivita Abendbrei Schoko, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Milbona Skyr Pur, Alnatura Kokosraspeln, DM Bio Paleo Müsli, DM Bio Chiasamen. Lunch: Kaffee mit Milch, Body & Fit Smart Protein Vanilla, DM Leinsamen Geschrotet, Lidl Beerenmix, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. Middag: Gekochtes Ei, Der Meistermetzger Fränkische Bratwurst, Sylter Salatdressing, Tomaten, Mais, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Grüner Blattsalat. Snacks/Annat: Hershey's Sugar Free Syrup , Huober Brezel, Himbeeren, Italiamo Gelato Al Caffè, Paranüsse, Heidelbeeren, Fairglobe Bitter-Schokolade, Milbona Skyr Pur, Body & Fit Crunch & Cream Cookies. mer...
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stadig vikt
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