Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 71,25g | Prot: 117,54g | Kolh.: 115,23g.
Frukost: Клубника, ВкусВилл Живые Злаки, Яйцо, Сибирская Клетчатка Очищающая, Семечки, VP Laboratory Протеиновая Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы без Добавок , ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Булгур (Вареный). Middag: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Икра из Баклажанов, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Банан. Snacks/Annat: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Банан, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Адыгейский Сыр. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|