|
Sick of Yo Yoing 😡
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 15,26g | Prot: 83,11g | Kolh.: 86,55g.
Frukost: Tesco Easy Peeler Satsuma. Lunch: MuscleFood Liquid Egg White, Spinach , Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes, Jacob's Savours Salt & Cracked Black Pepper Bakes. Middag: Heinz Extra Light Salad Cream, Tesco Sliced Spring Greens, MuscleFood Turkey Breast, Asda Trimmed Fine Beans, Tesco Broccoli Florets. Snacks/Annat: Tesco Raspberry Sorbet, Tesco Lemon Sorbet, Maryland Choc Chip Cookies, Nutramino Lean Protein Bar, EAT Skimmed Milk Cappucino (Small). mer...
|
|
3482 kcal
|
Träning:
Functional training - 1 timme och 21 minuter, Apple Health - 22 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|