|
Doucement mais sûrement...
|
71,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 24,52g | Prot: 56,20g | Kolh.: 221,16g.
Frukost: St Hubert St Hubert 41, Nesquik Chocolat en Poudre, Pain Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Nectarines, Volaé Aiguillettes de Poulet Marinade Provençale, Mousline Purée . Middag: Banane, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Tomates, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Monique Ranou Bacon . mer...
|
|
2092 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 maj 18 av medlem: Revo64
|
23 maj 18 av medlem: tristelle
|
23 maj 18 av medlem: Elliot2077
|
23 maj 18 av medlem: tristelle
|
Et c’est doucement que c’est le mieux
23 maj 18 av medlem: ONMG
|
23 maj 18 av medlem: tristelle
|
Je t’en prie!!! Tu es en plus sur une belle descente !! Tu es plus proche de ton but que ce que tu crois
23 maj 18 av medlem: ONMG
|
23 maj 18 av medlem: tristelle
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tristelle 's vikthistorik
|